« Expérimentez le pouvoir de l’instant présent »

Atelier soirée du 24 Novembre 2018 à Paris de 19h à 22h en co-animation avec Monsieur Mindfulness (Jean-Marc Terrel).

Une soirée exceptionnelle sous la signe de l’authenticité, de la bienveillance et de la bonne humeur. Une occasion de faire une pause, de prendre soin de vous, de poser toutes vos questions sur la pratique…
 
À la croisée des chemins entre Méditation de Pleine Conscience laïque et Bouddhisme Zen Soto, cet atelier ouvert à tou•te•s, sera l’occasion de découvrir ou pratiquer la Méditation en toute simplicité.
 
Pendant trois heures nous pratiquerons des exercices de méditation laïque sur les « sensations du corps »,
puis les intervenants répondront à vos questions, évoqueront les bienfaits désormais prouvés scientifiquement et vous aideront à dépasser les éventuelles difficultés que vous rencontrez sur le chemin.

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